気ままにいつも爽やかに！

最近デトックス効果のあるものに興味しんしんです。デトックスで体内をきれいにすれば、毛穴の黒ずみも目立たなくなるのではという目論みですが。

そういうことに詳しい知人と情報交換してみると今のところ一番のおすすめはバナナ酢なんだそうです。なんですかそれは？バナナで酢が作れるんですかね。それを毛穴の黒ずみに塗るってことかしら。そんな無茶な。でも確かにデトックス効果があると聞ききました。どうやら何かと組み合わせると良いのだそう。もちろん毛穴の黒ずみに直接塗るってのは冗談みたいです。それにしてもバナナと酢の組み合わせがどうにもよく理解できない。

そこを突っ込んでみると、豆乳や牛乳に混ぜるのだそう。するとヨーグルトみたいになるのでそれを毎朝食すとデトックス効果があるのだそう。バナナは完熟のものだけ好きだけどどうにも酢は苦手です。そんな私でも続けれるでしょうか？

お庭のアサガオが見事に咲きました。なんと鮮やかな紫でしょう。素晴らしいです。

ところで運動不足気味のせいなのかどうかわかりませんがこのところ便秘が 悪いようでちょっと健康への不安を感じているところです。 どうしてそうなったのかの原因は、 精神的なものが大きく影響するというようなことを思いだします。

まるで青竹をあぶって油を絞るほどといえば大げさですがそれほどまでに苦しい便秘というのは、
正確にはどのような状況をいっているのでしょう。
早速本屋に出かけ入手した一冊の健康雑誌によると
コロコロとしたような便を代表に硬く水分量の少ないときのことを指しているものが多かったです。